quinta-feira, 12 de dezembro de 2019

Nike Training Club – Treinos & Exercícios Fitness

Nike Training Club – Treinos & Exercícios Fitness






A Nike está com app fitness voltado para todos, atletas amadores e atletas de alta perfomance, o aplicativo é simplesmente INCRÍVEL, treine com as estrelas e como as estrelas, veja alguns nomes:

• Isaiah Thomas
• Sydney Leroux Dwyer
• Michael B. Jordan
• Cristiano Ronaldo
• Serena Williams
• Kevin Hart
• Kyrie Irving
• Rory McIlroy
• Ashton Eaton
• Alex Morgan
• Ellie Goulding

São mais de 185 treinos gratuitos para que você alcance o melhor não só em força ou resistência, mas também em flexibilidade e arranque, caso isso tudo não seja suficiente para você, existe as opções de planos pagos que são moldados para pouco tempo na agenda do usuario.






A maioria de todos os treinos foram criados para se adequarem a vida movimentada dos usuários, então pode se preparar para usar o próprio peso do corpo para alcançar novos resultados, a calistenia é lei neste app, mas caso você queira algo mais indicado a pesos dentro da academia, existem opções na barra de navegação

Assim como o youtube tem um algoritmo que indica videos que você possa goste, o Nike Training Club indica treinos e quanto mais você vai treinando, o aplicativo vai se adequando ainda mais o seu gosto.

TREINOS PARA TODOS OS NÍVEIS

A biblioteca de treinos do Nike Training Club inclui:

• Treinos voltados para partes do corpo focando abdômen e tronco, braços e ombros e pernas e glúteos
• Boxe, yoga, força, resistência e treinos de mobilidade
• Treinos variando de 15 a 45 minutos
• Níveis iniciante, intermediário e avançado
• Intensidades baixa, moderada e alta
• Somente peso do corpo, equipamentos leves e completos
• Opções baseadas em tempo ou em repetições

E não se esqueça: o Nike Training Club também sincroniza seus treinos com o aplicativo Google Fit que já esta aqui na plataforma da Aplitech Store!

O app funciona também para smartwatches









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