quarta-feira, 10 de fevereiro de 2021

 


O QUE É CENTR?
Seja qual for o seu objetivo, idade, sexo ou nível de condicionamento físico, este aplicativo irá ajudá-lo a fazer isso com a orientação dos melhores treinadores, chefs e especialistas em bem-estar do mundo. E é tudo feito sob medida para você; seu objetivo, nível de condicionamento físico e preferências de dieta. É o seu PT, nutricionista, chef e treinador de bem-estar em um só app.

Não é uma dieta. Não é um campo de treinamento. Não é apenas perda de peso. Existem planos de refeições e lanches que você realmente vai adorar, treinos e programas que você vai ansiar e técnicas práticas para manter a cabeça no jogo.

O QUE VOCÊ GANHA?
Seu planejador semanal é o coração do Centr. Percorra sua semana ou deslize para trocar de atividades. Obtenha novos treinos, receitas e hacks de vida semanalmente. Simples de usar e fácil de seguir.
NOVA seção de programas dedicados: Dê uma nova vida à sua rotina de treinamento com nossos programas de exercícios baseados no tempo. Atualmente em sessão:

- Centr Unleashed - nosso programa de peso corporal de 6 semanas onde o único equipamento de que você precisa ... é você! Perfeito se você estiver treinando em casa ou não tiver acesso a nenhum equipamento.

- Centro 6 - nosso programa de 6 semanas inspirado na maneira favorita de Chris de treinar na estrada. 6 exercícios, 6 voltas, 6 dias por semana durante 6 semanas!

Novos programas serão continuamente adicionados à sua seção de programas!

Vídeos de treino diário: HIIT, boxe, força, MMA, HIRT, treino funcional, Pilates, ioga e muito mais! Registre seu objetivo e defina a intensidade do iniciante ao avançado. Treine em casa ou na academia, quando e onde quiser com treinos de 20-40 minutos.

Planos de refeições fáceis e saudáveis: sem glúten, vegetariana, vegana, pescatariana ou regular; faça sua escolha! Troque receitas, adicione à sua lista de compras e ajuste porções para alimentar mais.

Atenção plena calmante: limpe sua mente por meio de meditações guiadas, obtenha um descanso de qualidade com visualizações do sono e use dicas e técnicas de especialistas para diminuir o estresse.

CONHEÇA O TIME
Siga o estilo de vida Centr para treinar, comer e se sentir melhor com estes especialistas (e mais):



- Luke Zocchi: personal trainer de Chris Hemsworth
- Joseph Sakoda também conhecido como ‘Da Rulk’: treinador de Operações Especiais
- Ashley Joi: treinadora de cardio e força
- Sylvia Roberts: instrutora de Pilates
- Tahl Rinsky: instrutor de ioga dinâmica
- Bobby Holland Hanton: dublê de Hollywood
- Torre Washington: fisiculturista vegano
- Dan Churchill: autor do livro de receitas e treinador de nutrição
- Simon Hill: podcaster de alimentos à base de plantas
- Jorge ‘O Espanhol’ Blanco: Técnico de Boxe e MMA
- Gunnar Peterson: Diretor de força e resistência
- Michael Olajide Jr.: Campeão de boxe e treinador de supermodelos
- Dr. Eric Goodman: criador do treinamento básico
- Alexis Naim: psicoterapeuta holística
- Sergio Perera: chef treinado pela Michelin
- Ally Bogard: professora de ioga e meditação
- Fabrice Midal: Principal professor de meditação francês

E, claro, o próprio Chris Hemsworth. Você está aqui para construir músculos, perder peso ou ficar em forma. Eles estão aqui para ajudá-lo a fazer isso.

O Center pode usar o HealthKit com Apple Watch para registrar seu treino, registrar sua frequência cardíaca e energia ativa. Não se preocupe, vamos pedir permissão antes de fazer isso.

RECURSO DE RENOVAÇÃO AUTOMÁTICA DOS ASSINANTES
Assinaturas de 1, 3, 12 meses disponíveis.

O pagamento será debitado no seu cartão de crédito através do nosso site na confirmação da compra. A assinatura é renovada automaticamente, a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do final do período de assinatura. Não há aumento de preço na renovação. As assinaturas podem ser gerenciadas por meio do nosso site e a renovação automática pode ser desativada nas Configurações da conta. Uma vez adquirido, o reembolso não será fornecido para qualquer parte não utilizada do prazo.

Leia os Termos de Serviço e Política de Privacidade na íntegra: https://centr.com/article/show/5293/privacy-policy e https://centr.com/article/show/5294/terms-and-conditions

0 comentários: